Lite gott och blandat

 

Här följer lite kort info om förändringar som kommer ske inom kort.

Från vecka 8 tas Bodypump och Shape up bort från schemat och ersättas med en ny klass ,Muscle Pump.

” En klass där vi styrketränar i grupp, ett alternativ för dig som känner dig vilsen på gymmet och ett komplement för dig som alltid kör på gymmet. Med vikter och kroppsvikt tränar vi igenom hela kroppen.Klassen passar alla! Du tränar efter egen förmåga och pushas av instruktör att ta i när du inte orkar mer. Du lär dig jobba med rätt teknik och att fokusera på rätt muskelgrupper.Vi arbetar i ett intensivt tempo och du garanteras att få en riktig Muscle Pump”

Instruktörerna du möter på dessa klasser är bla. Antoine och Anna.

Pilatespasset blir från v 8 Flexcore, efterfrågan har varit stor efter denna klass och vi väljer då att återinföra denna på kvällstid.

Då jag(Mikaela) nu valt att gå vidare mot nya utmaningar och äventyr så vill jag tacka alla fantastiska människor som jag fått äran att lära känna under mina år på
Fitness Club!

See you!

WORD

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>